tisdag 31 mars 2015

Trädgårdslandet försök nr 3

Jag har tidigare gjort ett allvarligt och ett mindre allvarligt försök att odla i mitt trädgårdsland. Första omgången höll i sig ett par år för ca 20 år sen och den andra var ännu kortare.

Nu är jag sugen igen och tänkte börja med ett par pallkragar , måttlighet har aldrig varit min dygd så det blev till att skaffa hjälp för att få landet uppgrävt och omgrävt igen för omgång nr 3. 
Vi får väl se hur länge den varar ;)



Här utanför stallet ska de stå , nära till vattenslangen och sällskap.


 I lördags var våren påtaglig och jag var ute i många timmar ,så skönt var det !





Snart kommer förhoppningsvis 6 nya individer till ena hagen och det blir lite liv på gården igen, har verkligen saknat det, en gård utan djur är faktiskt ingen riktig gård ....;)





måndag 30 mars 2015

Glad påsk!

Glad Påsk till er alla!

Här blir det jobb några dagar och sedan hoppas jag på en skön påskhelg , god mat, avkoppling, trädgårdsfix och förhoppningsvis mycket utevistelse !





söndag 29 mars 2015

Planteringsboxen

Jag tycker det är kul att ha fina planteringar i krukor och andra kärl , särskilt det där första på våren. Lika kul är det att gå runt i blomsteraffärer och trädgårdshandlare och titta och handla. Sen vill jag helst att det ska vara klart ...:) tycker alltid att det är kallt och blåser och jag får ont i ryggen och plastkrukor blåser iväg och gnäll gnäll ;) 

Nu är det slut på det sen jag kom på den geniala idén att göra om den största boxen i stallet till en planteringsbox. Ett rejält bord i mitten så man slipper få ont i ryggen och så kan skottkärran med jord stå kvar , inga tomma plastkrukor blåser iväg och det är skapligt varmt.

Nu vill jag ha lite mer förvaringsbänkar för krukor och annat tillbehör så nu vet jag jag vad jag ska fixa med i påskhelgen :)

Kram Anna







tisdag 24 mars 2015

Can Cook

Jag skrev om vår matlagningskurs Can Cook för ett par veckor sedan och lovade berätta lite mer. En skolsköterskekollega och jag startade Can Cook förra året efter att ha varit i Liverpool och blivit inspirerade av hur de där jobbar med att få folk att avstå från den sk  snabbmaten och börja laga egen maten från grunden igen.

Här på landsbygden är kanske inte den snabbmaten som man tänker sig i England den största fienden utan mer att man inte äter så mycket lagad mat i alla familjer. Det blir istället kanske en del fil, flingor och mackor och kanske fryst snabbpizza. 

Vi menar att det inte är tillräckligt för barn som växer och utvecklas. De behöver lagad och näringsriktig mat.  
Tillsammans med en kock startade vi dessa matlagningskvällar för att ge inspiration i köket.

Våra deltagare kan vilja ha tips på nya recept, hur planerar man för en vecka när tiden är knapp,  man kanske vill ha stöd kring matlagningen för man har barn som behöver begränsa energiintaget.
Det kan också vara barn som har svårt för att pröva nya smaker, man kanske bara har två ,tre rätter som går hem, här får de vara med och experimentera och laga och prova och smaka och hittills har inget barn inte provat det som de själva lagat ...och föräldrarna blir jätteförvånade :)

Det är såå kul att se de småkockarna i vita höga mössor hantera kniv och skärbräda som värsta proffset :)

Vi avslutar sedan med att tillsammans äta av det vi lagat och på så sätt förmedla den härliga känslan att att sitta ner tillsammans och prata och äta och umgås. Den sociala biten kring mat och ätande är nog så viktig ! Duka lite fint och lägg ner lite omsorg på det så blir det extra mysigt , även här kan barnen med fördel vara med och göra det trevligt.

Efter varje kväll får deltagarna utvärdera och skriva ner önskemål inför nästa gång. Det är alltid lika spännande att se vad deltagarna tycker och vill lära mer om.

Så imorgon kväll är det sista gången för den här gruppen , de kommer får med sig minst 12 nya recept att använda sig av i sin vardagsmatlagning och förhoppningsvis fortsätter barnen att vilja vara med och lära , prova och intressera sig för vad som är bra mat för kroppen och knoppen :)





Porslin från Piqueprovence

söndag 22 mars 2015

På Loppis

För 25 år sen ungefär när det var väldigt inne med avlutade möbler åkte jag på några auktioner, bla köpte jag dessa stolar som sedan har stått i olika uthus. 

 Jag ledsnade sedan på den aktiviteten och kunde inte riktigt förstå hur folk kunde lägga tid på att åka runt och köpa en massa gammal skit...

Igår var jag och svägerskan på två Loppisar varav den ena så stor, så stor att man nästan gick vilse..

Jag köpte 8 jättefina tallrikar som jag ska visa nån dag och någonting säger mig att det kan bli mer inköp :)

Ha en skön söndag kväll! 

Kram Anna


måndag 16 mars 2015

En liten glimt av Shanghai


Shanghai är den största staden i Kina och hela "kommunen" har ca 20 miljoner invånare beroende lite på hur man räknar, invånare , yta mm . Staden brukar ligga i topp på olika listor och växla lite om andra tredje fjärde platser beroende på vem som undersökt. 
Tokyo brukar iallafall ligga i topp. 
Oavsett om Shanghai klassas som tvåa, trea eller fyra över världens största städer är den STOR, väldigt stor. Ändå upplevde inte jag att känslan var FÖR stor,visserligen såg vi bara en liten del men ändå.
 Det fanns inga stressade människor, trafiken var inte alls så tät som jag föreställt mig och framför allt var atmosfären otroligt vänlig. 
Ingen kriminalitet att tala om, det klart att om straffet för att snatta en chokladkaka kan vara typ 30 års fängelse så stoppar det väl en hel del....

När vi var där v.7 så smyckades staden inför det kinesiska nyåret som stod för dörren , det var om möjligt ännu renare på gator och torg , folk överallt som plockade det lilla skräp som var slängt offentligt.




Vi hade tur med vädret, Shanghai har ungefär samma årstider som Sverige med undantag att somrarna kan vara otroligt heta och oftast inte så mkt snö på vintern ;) Vi hade kyliga mornar men med solens hjälp blev dagstemperaturen tillåtande att sitta ute och ta något att dricka på en uteservering. Inte en regndroppe fick vi på oss. 

Den här dagen var det disigt, smogen gjorde sig påmind.
Här står jag vid floden Pu som delar Shanghai i två delar. 

Utmed den här sidan finns en lång "strandpromenad" som heter Bund , utmed denna gata finns gamla europeiska byggnader som för en stund påminner en om London tyckte jag , vänder man sedan blicken över floden har man utsikt över Shanghais nyare distrikt med bla en av Shanghais mest kända byggnad och symbol "Pearl Tower , ett futuristiskt torn med runda bollar som ni kan se nedan. 

För att ta sig till andra sida kan kan man antingen ta någon av båtarna samtidigt som de kör en sightseeingtur på floden eller åka "the Bund sightseeing tunnel" under floden med moderna spårbilar med tillhörande effekter i skiftande färger och former.  Vi gjorde båda delarna.




Vi var till det gamla Shanghai, "gamla stan" och tittade in i berömda tempel , Jade Buddha temple.



Fantastiskt pampigt  med alla vackra och ibland lite oväntade statyer.




Offergåvorna var väldigt blandade och man fick lite känslan av "man tager vad man haver"..




 Marknader var det gott om 


Mijöerna kunde var som natt och dag från en gata till en annan, från de stora turiststråken med shoppinggallerior till skyskrapeområden och så det gamla Kina med de typiska husen och så på nästa gata förstod man att det handlade om en helt annan del av Shanghai.....




 Kabelnystan kan man ha till mycket ...



Kontrasternas gata 




På "vår sida" floden Pu , strandgatan Bund på andra sidan


Detta var ett mycket litet axplock av bilder från vår häftiga resa , tyvärr var inte kameran med och för en gång skulle kände jag för att uppleva det mesta genom mina egna sinnen och inte bara genom kameralinsen :) det hade sin tjusning , dock på bekostnad av utbudet att visa ....Har förstås en del mobilbilder men de ligger kvar i mobilen än så länge....

Vi hade turen att få åka med en god vän som kan Shanghai som sitt andra hem och vi slapp därmed göra vissa misstag, vi behövde inte fastna i alla turistfällor ;)
även om några slog igen på oss det märkte vi och säkert var det några som slog igen utan att vi märkte det också...hihi , tex när försäljarna på "fakemarket" så väldigt nöjda ut och tackade ja till ett bud direkt, då kunde man misstänka man blivit lurad.

Men hedern och seden säger att lagt bud ligger , från båda håll så det var bara att betala och se glad ut :) det mesta håller ännu så allt var nog inte skit :)

söndag 15 mars 2015

En helg till ända

Känns som jag fått ovanlig mycket gjort den här helgen , känns skönt så nu ska jag avsluta med "Arne Dahl" och en kopp te , sen är jag redo för en ny vecka!
Knä och rygg är mycket bättre :)

Ha en fin ny vecka !

Kram Anna




lördag 14 mars 2015

Blågult



En fantastiskt fin vårdag har vi haft idag, det borde varit april minst men det är bara mars och våren är framför oss, underbart!

Var bara tvungen att fånga den här blåa himlen , mot de gula hängena blev det riktigt svensk tycker jag :)

Forstsatt trevlig lördagskväll alla!
Kram Anna






torsdag 12 mars 2015

Dåligt flyt...

Inte för att jag vill beklaga mig alltså men....ok lite då ;) men jag måste vara inne i ett väldigt dåligt flyt just nu vad det gäller min kropp, muskler,leder och senor.

Bäst som jag höll på att kämpa med mitt träningsprogram för mitt knä så kände jag hur jag gjorde nån konstig rörelse och så var det som en kniv skar till i ryggen....japp då kom ryggskottet..såå trist nu linkar jag fram på ett stelt knä och så sned i ryggen för att om den kommer i ett visst läge så skriker jag högt...Undra vad det blir nästa gång ?;)

Det som är bra är att igår hade vi första omgången med Can Cook och det blev så himla lyckat, barnen ( och föräldrar) sken som solar och tyckte det var så kul, gott och lärorikt. Det får jag leva på nu istället ! Och det kommer jag ganska långt på :)

Kram Anna


tisdag 10 mars 2015

Vårblommor, Can Cook och lärledarutbildning

Påskliljor som tittar upp, gult av tussilago i dikena och så snödropparna som står i full blom, så långt har våren kommit här vid Vänern. Kan anta att de blommar ännu mer längre söderut. Även om det skulle komma bakslag med snö nu så är det ändå helt klart vår, så himla skönt!

Ett annat vårtecken är att i morgon drar vi igång med en ny grupp "Can Cook" igen, jag vi startade ju förra våren så därför får det kallas vårtecken. Ska bli jättekul och se hur vi kan inspirera till lite mer matlagning den här gången!

Idag har det varit studiedag som inneburit sista gången på en tredagars lärledarutbildning. Jag har inte anammat det så värst mycket tidigare tyvärr då det varit fokus på så mycket annat men plötslig så trillade polletten ner och det var en så go känsla :) ni när man plötsligt fattar vad man ska ha det till så att säga....
Vi har varit en mycket trevlig grupp bestående av lite olika professioner men som kompletterat varandra bra konstaterade vi vid slutet i eftermiddags..

Nu ska jag försöka komma i säng tidigt för imorgon blir en lång dag!

Kram Anna













måndag 9 mars 2015

Ljuva dofter...

Fanns en bok som hette så om jag inte minns fel :) eller hette , det finns väl fortfarande fast jag vet inte om det är nån som läser den nu...;)
Här ska det bli ljuva dofter i allafall när jag ska lägga mig i badet och Spaa lite med tända ljus på badkarskanten.

Har varit och kört en omgång hos sjukgymnasten och kände att jag behöver mjuka upp mitt knä utifrån också , så lite varmt vatten får det bli!
Skön måndag kväll, kram Anna

Doftljus från Piqueprovence

söndag 8 mars 2015

Söndagkväll, helt ok


Ja så var den här helgen slut igen, fort går det fast jag har en rolig vecka framför mig så det känns helt ok. 
Någon vårvärme fick vi ju inte men lite annat har blivit gjort istället för att sitta i solväggen :)

Jag har blivit inspirerad till att börja röja i stallet, nu ska allt gammalt bort och så ska det bli snyggt där. 
I veckan kanske det kommer några nya fyrfota till gården, nej inga hästar den här gången så de ska inte bo i stallet men det är ändå skönt att få ordning.

Vet inte om det var det bästa för mitt knä dock...hm nu är det iallafall gjort.

Önskar er alla en skön start på nästa vecka!
Kram Anna


lördag 7 mars 2015

Vart tog våren vägen?

Idag blåser det storm och iskalla vindar på slätten. Det goa härliga vårvädret vi haft ett par dagar är som bortblåst ;) 
Igår stod det ett par stolar på terassen när jag kom hem och där hade jag tänkt sitta en stund idag men istället blev det fotografering av franska ting och det var inget dåligt alternativ :)

Jag ska visa några smakprov när jag redigerat dem, hoppas Lightroom är på min sida idag. Plötsligt gick det inte exportera som jag ville...den där tekniken ... 

Idag gjorde jag något som aldrig hänt förr...hängde på låset till gymet kl 08.00 haha de hade inte ens öppnat när jag kom dit , skum känsla. Jag har varit hos en sjukgymnast som konstaterat att jag nog har en meniskskada i mitt knä och som första steg ska jag köra ett träningsprogram för att se om det kan bli bättre. Bättre är det förstås, omkretsen av knät börjar bli normalt igen men det ilar och värker och skaver och har sig och att tex promenera är inte att tänka på. Cykla utan motstånd ska jag visst göra. På måndag har jag återbesök och skall rapportera hur träningen gått så jag insåg att jag bör träna i allafall EN gång för att ha något att utvärdera :) SÅ trist att inte kunna träna som man vill.

Ha en fin lördagkväll!
Kram Anna